Coaching en psychotherapie
Adolescenten en Volwassenen
Sigrid Staquet

Bij de sessies maak ik voornamelijk gebruik van gesprekstherapie. 

In onze gesprekken gaan we op zoek naar de drijfveren die richting geven aan je leven, maar ook naar blokkades die belemmeren om jezelf te zijn.
We verkennen wat je voelt en denkt, wat je ervaart en hoe je reageert.Als therapeut geef ik je terug wat ik ervaar in het contact met jou. Ik ondersteun je, toch zal je ook confronteren en uitnodigen om iets nieuws te proberen.

Naast de gespreksvorm, werk ik ook  met stoelen om bijvoorbeeld je innerlijke dialoog te veruitwendigen en met opstellingen (poppetjes) om relationele dynamieken te visualiseren.
Andere methodes zijn het genogram en de axenroos.

Verder gebruik ik mijn ervaring uit mindfulness, tai-chi, shiatsu en lichaamsgewaarwording.

De therapeutische visies van waaruit ik werk zijn gestalttherapie (experiëntele therapie) , contextueel denken (systeemtherapie) en geweldloos verzet van Haim Omer (gedragstherapie).